Serveis ACTAD

Tractament Psicoterapèutic

La psicoteràpia és el procés de canvi conductual, cognitiu i emocional que es produeix gràcies a la interacció entre el psicòleg clínic i el pacient -afectat-. Mitjançant el diàleg, la reflexió, la realització d’exercicis, l’aprenentatge  de tècniques i d’utilització d’eines adients, el psicoterapeuta com a guia del canvi, aconsegueix reduir considerablement o eliminar per complert els símptomes que produeixen el malestar psicofísic i emocional. L’objectiu fonamental de la psicoteràpia rau però en l’ajut a resoldre problemes nuclears que produeixen el malestar i millorar la qualitat de vida de les persones. És en aquest sentit que el tractament és integral, doncs es basa no tan sols en els aspectes patològics de l’individu, sinó també en el desenvolupament de les seves potencialitats personals.

La psicoteràpia acostuma a ésser individual i el tractament consta generalment d’una visita setmanal d’una durada de cinquanta minuts. També existeix la modalitat de teràpia de parella i família. En ambdós casos és un psicòleg clínic qui condueix la teràpia, dona ajut a l’afectat i assessora als seus familiars, en cas de necessitar-ho.

Són diverses les aproximacions al tractament psicoterapèutic. Si bé cada cas i cada persona mereix un tractament personalitzat, el tractament d’ACTAD es fonamenta en una combinació de les tres orientacions terapèutiques que han donat millors resultats en el tractament clínic dels trastorns d’ansietat i depressió. Aquesta tríade són: la teràpia cognitiva-conductual, la teràpia sistèmica-relacional i l’entrenament d’habilitats personals–coaching- .

La psicoteràpia és el recurs fonamental amb que una persona que pateix algun tipus de trastorn d’ansietat o depressió pot comptar per tal de solucionar els seus problemes. Malgrat això, es important tenir en compte que certes afeccions o en moments crítics del cicle d’alguns trastorns, especialment dins de l’àmbit de la depressió, resulta convenient combinar el tractament psicoterapèutic amb medicació adient. És del tot imprescindible saber que tan sols el metge de capçalera o un psiquiatra estan capacitats per prescriure ansiolítics, antidepressius o qualsevol altre medicament que doni ajut al tractament.

Volver Arriba

Cursos i Tallers

Al llarg de l’any A.C.T.A.D. organitza una sèrie de cursos i tallers adreçats fonamentalment a complementar les teràpies, adquirir noves habilitats o enfortir-les, promoure la interacció social o augmentar l’autoconeixement.

- Grups d’ajuda mútua

- Cursos de autoestima i comunicació

- Art-teràpia

- Taller d’intel·ligència emocional.

- Taller d’habilitats socials.

- Taller de relaxació

Volver Arriba

Altres activitats exclusives per associats.

 Xerrades professionals: Professionals de l’associació i especialistes invitats proposen temes d’interès de l’àmbit de la salut, el desenvolupament personal i professional.

Activitats lúdic-terapèutiques: S’organitzen sortides programades a museus, teatres, concerts, cinefòrum, trobades regionals, reunions amb altres associacions i visites guiades a llocs d’interès.

Voluntariat: És una oportunitat de donar ajut i al mateix temps ajudar-te. Gestionat per Mons Possibles, el lema d’aquest projecte és ajudar ajuda. Psicòlegs, assistents socials i diverses ong´s organitzen voluntariats acotats en el temps, amb objectius clars i específics per cada tipus de persona, en entitats dedicades a la integració social de diversos col·lectius, l’educació, la protecció d’animals i l’iniciació de tot tipus de projectes ecològics, socials i culturals que beneficiïn a tots.

Volver Arriba