Utilice esta prueba para determinar si necesita la ayuda de un profesional de la salud mental para que realice un correcto diagnóstico y tratamiento de depresión o, simplemente, para controlar su estado de ánimo.
Instrucciones: Puede realizar esta prueba semanalmente y utilizarla para efectuar un seguimiento de su estado de ánimo. También puede ser útil para mostrarla a su doctor y que así verificar el cambio de sus síntomas de una visita a la siguiente. Los cambios de cinco o más puntos son significativos. Esta prueba no se ha diseñado a modo de diagnóstico de la depresión ni tampoco sustituye al diagnóstico profesional. Si sospecha que padece esta enfermedad, es fundamental que consulte cuanto antes con un profesional de la salud mental.
Los siguientes 18 puntos hacen referencia a cómo se ha sentido y comportado durante la semana anterior a la realización de la prueba. Señale, con la elección que se acerque más a la verdad, el recuadro que figura al lado de cada uno de los supuestos.